IGÅR * IDAG * IMORGON

- livets existentiella frågor -

Den ovissa framtiden

Framtiden är ett oskrivet blad; det som ligger bortom oss på den tidslinje som vi målat upp för oss själva. Vi vet en del om det som varit och vi kan se det som sker just nu, men det som komma skall är fullständigt ovisst. Man kan göra kvalificerade gissningar baserade på allt som vi redan vet och i många fall slår dessa in, men om morgondagen kan vi inte veta ett smack om, med fullständigt säkerhet. Det finns dock de som påstår att de har besökt framtiden.

Håkan Nordquist

Håkan Nordquist skrev tidigare denna blogg. Här berättade han om sin vardag med fru och dotter och livet som säkerhetstekniker i Kalmar. Håkan har inte längre något med innehållet på denna blogg att göra, men vi fortsätter att begrunda livets existentiella frågor.

Är du intresserad av Håkans historia så kan du ta en titt här:

Saker att tänka på om du ska flytta

4 dec 2019

Alla vet väl hur jobbigt det kan vara att flytta? Det är ofta svårt att veta var man ska börja. Men här tänkte jag ge dig lite bra tips på vad du ska tänka på och på saker du bör göra. Det första du bör fundera på är om du ska flytta allt själv med vänner eller anlita flytthjälp Norrköping. Det kan vara smidigt att ha en firma som hjälper dig att flytta, men det går bra att göra själv med. Andra saker du bör se till att göra är en flyttanmälan, packa allt som ska flyttas, flytta dina abonnemang eller säga upp. Du bör även anmäla flytten till försäkringsbolaget så att din hemförsäkring gäller på nya stället. 

Praktiska saker att tänka på

Se till så att du vet vilken dag du får tillträde till din nya bostad, så att du vet vilken dag du kan flytta in. Särskilt bra att kunna ge ett datum till en flyttfirma. Se även till att du avsätter gott om tid för att flytta, det tar alltid längre tid än vad du tror. Du kan göra upp en tidsplan dels för packning sedan för själva flytten. Sedan får du inte heller glömma av det sedan att du måste se till att göra en flyttstädning av gamla bostaden. Det kan du göra med flyttstäd Norrköping eller så gör du det på egen hand. Fördelen med firma är att det definitivt kommer klara av besiktningen. 

Må bra med mat som gör dig mindre deppig

23 aug 2019

Det kan ju hända att man känner sig nedstämd och deppig. Det kan då vara bra att dels börja träna, kolla på kosttillskott på fitline-pminternational.se samt se över kosten överlag. Det går nämligen att må bra och minska din deppighet genom några enkla förändringar av din kost. Maten påverkar mycket hur man mår.

Mat som får dig att må bättre

Det är bra att få i dig vitamin B12 och folsyra då dessa två vitaminer verkar kunna förebygga sjukdomar i centrala nervsystemet, humörstörningar och demenssjukdomar.

Frukt och grönsaker är även det bra att äta. De ehåller mängder av viktiga näringsämnen och antioxidanter som direkt bidrar till bättre hälsa.

Livsmedel som är rika på selen är även det bra. Det eftersom selen är en mineral som fungerar som en antioxidant i kroppen

Fet fisk är också bra mat. Det gäller då särskilt fet fisk som lax, som är rik på omega-3 fettsyror. Äter man mycket av det så löper man lägre risk att få symtom på depression.

D-vitamin kommer via solen. Det är få livsmedel som har det naturligt. Men det finns i fet fisk som lax, tonfisk, makrill, nötlever, ost och äggulor.

Mörk choklad är något som har visat effekt på hjärnans må bra kemikalier, serotonin och endorfiner. Det ger även en bättre hjärthälsa.

Sedan så är det bra att överlag ha en vettig kosthållning och undvika skräpmat och mat med mycket socker så klart.


 

Ingen mer hopplöshet

25 jul 2019

Har ni känt den någon gång? Den stora hopplösheten? Jag har själv gjort det ganska mycket under min ungdom och tidiga vuxenår och den baserades i ovisshet. För många blir ovissheten så överväldigande att de vänder sig till religioner, som ger trösterika svar på existentiella frågor, men för mig funkade aldrig det. Det gick inte att tro på Gud hur mycket jag än ville.

Sedan fick jag mina egna uppenbarelser och nu behöver jag inte leva med ovisshet och känslor av hopplöshet. Jag vet att det finns så mycket mer än det vi kan se och förstå idag och jag vilar så ttryggt i det. Livet som vi känner det är bara en liten etapp på en evig resa. Jag vet att det är få förunnat att få bevis så som jag har fått, så jag ser mig själv som väldigt lyckligt lottad.

Få en hälsosamma vikt

6 jun 2019

väga sig

Det här med att gå ner i vikt, det är ju olika svårt för olika personer. Har själv börjat tänka en del på vad jag äter, samt att jag även har börjat träna. Äter kostillskott från Fitline, det kan ni läsa mer om på fitline.se. Men hur gör man då? Jag har läst lite tips på nätet, som jag tänker jag ska dela med mig av.

Bra tips för att börja gå ner i vikt

Det är bra att lägga ner allt som har något sött i sig, som godis, kakor, glass, bullar med mera. Klart man ska unna sig ibland, men inte alltid. Börja äta mer frukt istället. Just frukt och grönsaker är bra och det är bra att låta minst hälften av det man äter vara just detta.

Man bör även äta prrotein regelbundet eftersom att proteinrik mat mättar bra per kalori. Ett regelbundet intag av protein under dagen hjälper också till att bevara muskelmassan vid viktnedgång. Man kan äta saker som kvarg, keso, ägg, fisk, kyckling, bönor och linser. Den som sportar mycket kan läsa om ett bra tillskott på fitline-sport.se. Sedan ska man även dra ner på fettet. Äta mer fiberrika kolhydrater är även det bra. 

Sen, se bara till att äta en portion per gång. Ät det du har på tallriken, ta inte en gång till. 

Ett annat hett tips är att handla när du är mätt. Det är rätt lätt att köpa onyttiga alternativ när du är hungrig. Är du mätt, så kommer det bli mer nyttigt. 

 

 

 

Ha koll på vad bilen behöver

23 maj 2019

laga bil

Det här med bilar, det har inte vart min grej. Alltså att greja med dem eller lära mig hur man mekar och sånt. Jag föredrar när man kan sätta sig i bilen och bara åka, så att säga. Men jag vet ju det att en bil behöver tas om hand. Det kan vara att man behöver dieselpartikelfilter så väl som dieseltillsatser. Jag vet var man kan köpa det, men har inte så bra koll på när man behöver det eller hur man använder det. Jag är glad att det finns de personer som gillar att greja med bilar och vet vad man ska göra. Oftast så åker jag till en verkstad om det är något med bilen som inte fungerar. Då vet jag att den blir fixas på rätt sätt.

Ta hjälp av kompisar

Är det lättare fel eller lättare saker med bilen som jag behöver hjälp med, ja då brukar jag be vänner. Som det där med att byta däck. Det är jag inte så haj på. Eller jag har testat, en gång, tillsammans med en vän. Men det är så skönt att be om hjälp och få det. Det går snabbare än att jag ska stå där och greja och ha mig och så tar det flera timmar. Sedan kanske jag gör fel. Som sagt är glad att det finns personer som tycker såna saker är kul. Kanske man hade tyckt det med, om man började i tidig ålder. Men nu känns det inte som en idé.

Bygga nytt eller köpa hus?

20 maj 2019

rött hus på landet

Den som funderar på att flytta till hus, har ofta två val. Det är att bygga nytt hus eller att köpa ett begagnat hus. Nytt hus kan låta dyrt och svårt att få till. Begagnat för kanske tankarna till charm och renovering. Eller en massa jobb! Men vad bör man tänka på när man står i detta val? En sak är att kolla kostnaderna. Då talar vi om totalkostnaden för allt man ska göra med huset. Ett hus som behöver renoveras kan kosta bra mycket mer än att satsa på bygga hus från en bra husleverantör

Vad ska man välja?

Om man väljer hus från Trivselhus, så kan man se när det är klart att flytta in i. Man kan inreda våning för våning när man vill. Är det ett hus som är begagnat så att säga, som behöver renoveras så kanske det inte är lika lätt att se när detta kommer att stå klart. Det hela beror ju på hur mycket renovering som krävs och om det går att bo och renovera samtidigt. En totalrenovering kan dock vara tidskrävande och kosta en hel del pengar. Det är bra att värdera sina pengar och sin tid, för att bestämma sig vad som passar bäst.

Fördel med nytt hus

En stor fördel att välja hus från husleverantörer och bygga helt nytt är att du kan få det exakt så som du har tänkt dig. Det med planlösningar, färger, exteriör och interiör. Renoveringsobjekt går väl till viss del att göra som man vill men svårt att ändra på vissa saker. 

 

 

 

Skapa egen tid är viktigt

6 maj 2019

Något som är viktigt för alla här i livet, är att stanna upp, ta tid för sig själv och koppla av. Har man mycket i vardagen är det bra att då och då ta hand om sig på olika sätt. Det kan vara genom göra naglar Stockholm eller få massage Göteborg lika väl som att ta en weekendresa till London eller stanna hemma i soffan en helg för att läsa eller se på film. Alla har vi olika sätt att koppla av på eller hämta energi på. Man ska göra det man mår bra av helt enkelt.

Unna sig behandlingar

Fördelen med att göra en manikyr i Stockholm eller ta en massage i Göteborg eller få ansiktsbehandlingar med mera är att man dels får tid för sig själv, dels är det inte fel för kroppen, huden, hyn och själen! Det finns många salonger runt om i Sverige att välja mellan. Det passar för både män och kvinnor.

Vad gillar du att göra?

Om du funderar ett slag, vad gillar du att göra allra mest, eller vad vill du göra för att få en stund för dig själv? Är det så att du har familj med barn, så kan det vara bra att få liten stund då och då för dig själv, så att du orkar vara ditt bästa jag resten av tiden. Men det är lika viktigt med egen tid även om man är singel! Så gör det du gillar att göra!

Efter döden, finns det något då?

26 mar 2019

En fråga jag ofta återvänder till, det är vad som sker efter döden, om det finns liv efter döden och hur det blir. Jag tror att det är rätt många som tänker mycket på just detta. Om det finns liv efter döden och på vilket sätt. Ofta kommer dessa tankar när en anhörig dör och man har begravning för den i Stenungsunds kommun eller var den nu bor. Jag har ju tidigare berättat om vad jag tror, att det finns något efter döden, men det är alltid spännande att fundera vidare på det hela. Om själen fortsätter på något vis, som jag visade ett klipp om. Många är det ju som gärna går på seanser för att kontakta anhöriga. Är det då att de kan komma tillbaka till oss en kort stund för att sedan gå till den plats där de håller till?

Tänk om man återföds

En del tror att man återföds igen, till något nytt, en ny människa, ett nytt liv. Jag tror att man kanske gör det, om man har något som är ouppklarat, att man måste göra bot. Sen är det så att man vet ju inte, om man levt tidigare, även om det finns mediala personer som säger sig kunna berätta mer om det. Själv hoppas jag på att det finns en plats dit själen kan bege sig efter döden, en fridfull plats där det inte finns några måsten eller krav. 

Man kanske skulle flytta till Skåne?

11 mar 2019

Ibland tänker jag att man ska bara packa sina saker och dra, flytta iväg till ett helt nytt ställe. En tanke har varit att flytta till Skåne. Det är ju ett trevligt landskap, med lite mer värme och nära till Danmark och allt. Sett att man kan söka efter hyresvärdar via Boplats Syd med. Vet inte varför Skåne lockar, men har varit där på semester flera gånger och varför inte testa något nytt i livet kanske? Vi lever ju bara en gång, vad vi i alla fall vet. Då kanske det är bra att göra det mesta av det liv man fått.

Kanske dra utomlands?

Ett annat alternativ jag funderat på, det är att flytta utomlands. Då gärna till ett ställe där det är varmt, året om. Typ som Gran Canaria eller varför inte Kalifornien i USA liksom. Dock är det ju inte lika lätt kanske att flytta till ett nytt land, som det är att flytta till ett nytt landskap. Det krävs ju en hel del. Men kanske det är något när man blir pensionär om inte annat för vinterhalvåret.

Våga göra nya saker

Oavsett om man flyttar eller inte så tror jag på det här med att våga testa på göra nya saker i livet. Det är allt för vanligt att man sitter fast i sina vanliga rutiner. Man jobbar på samma jobb, bor på samma ställe, umgås med samma människor, går till samma ställen och så vidare. Kanske dags att göra nåt nytt nu!

Liv efter döden

2 feb 2019

Jag är helt och hållet övertygad om att det finns ett liv efter döden; att själen fortsätter i någon form på något sätt. Det är en känsla som är så komplett att jag aldrig har haft något behov av att ifrågasätta den. Ifrågasätter den gör förvisso många andra, därför blir jag så nöjd när jag hittar klipp som detta:

Önskar mig en cykel

17 nov 2018

Något jag känner att jag saknar ibland, det är att ha en cykel. När jag var yngre, så cyklade jag vart jag än skulle. Men sedan man skaffade körkort och bil så har det inte direkt varit så att man behöver en cykel.Men jag kan sakna det där att komma ut och trampa på. Jag har sett att det finns elcyklar nu för tiden. Kanske en elcykel vore något att skaffa? Jag har inte superkoll på exakt vad det är. Men tror typ det var årets julklapp förra året. Vad jag vet är att det inte är som en moppe som många tror. Man måste fortfarande trampa på den. Men man får extra fart tack vare ett batteri.

Kanske en cykelsemester vore något

När jag var yngre så var jag flera gånger på cykelsemester. Det är faktiskt ett bra sätt att se sig omkring på. Vet att vi hade cykelkärror, tält och grejer med oss. Det vore kul att testa det igen till nästa sommar. Men då är det nästan ett måste att skaffa en cykel. Eller ja det är klart det finns ju att hyra, men alltid skönare att ha sin egna med sig, eller hur? En annan sak jag vill göra, det är att testa vara med på sån cykelfest. Då cyklar man runt till andra och äter mat, samt har ett eget stopp hemma och bjuder på en av rätterna. Har inte vart med innan eftersom jag saknar cykel, men köper jag en så kan jag ju vara det!

 

Har du körkort?

9 nov 2018

Ni vet, de allra flesta förutsätter att är man i en viss ålder, ja då har man körkort. Men visste ni det att det är rätt många vuxna som idag inte har det? Det kan bero på en mängd olika anledningar att man inte tagit körkort. Kanske man inte vågat, eller inte haft ekonomin för det eller så beror det på något annat. Det är klart, det är många som vid 18 års ålder ser till att direkt ta det där kortet. Att ha körkort och bil ger ju ändå en viss frihet. Ta körkort kan man dock göra oavsett ålder. Antingen via en trafikskola eller genom att gå en intensivkurs körkort Malmö.  Om man tar körkort på intensivkurs i Malmö, så går det dock snabbare. Det kan göra att du har körkortet rätt så snart!

Få ditt körkort på bara ett par veckor

Det är stora fördelar med att ta sitt körkort på en intensivkurs. Då är det ofta två veckor som är fyllda med körlektioner, teori, riskettan och risktvåan och så vidare. Då man gör allt intensivt så lär man sig snabbt. Går man på trafikskola i sin stad, så är det ofta teori en gång per vecka och ett par körlektioner per vecka. Det gör att det tar lite mer tid. På en intensivkurs kan man boka in sig oavsett vad man har för förkunskaper. Man kan nämligen anpassa kursen efter dig. Ju mer du kört innan, desto färre lektioner kanske du behöver och tvärtom. 

Funderar på att köpa en ny tv

30 sep 2018

Jag har ett tag haft funderingar på att skaffa mig en ny tv, en sån smart tv ni vet med appar och sånt. Inget fel på den tv vi har nu, men har man en sån smart tv så får man bra mycket mer funktioner än på denna gamla. Den kan man ju ställa undan i ett rum och ha för att spela tv-spel på istället. Jag har kikat lite på nätet och på en sida stod det jämför smart, platt, 4k och oled tv och se vilken som är bäst i test. Så tänkte se om jag inte kan jämföra, det är ju alltid bra att få prylar som är bäst i test, eller ja köpa då.

Alltid bra att jämföra

Det jag har lärt mig är att det är alltid bra att jämföra saker mot varandra när man ska köpa något. Det finns en sida, som skriver om bäst i test just nu och det på en mängd olika saker, inte bara tv! Fördelen med att jämföra saker mot varandra är att man då får reda på vad de olika sakerna har för funktioner samt att det är bra mycket lättare att hitta det bästa priset på den prylen man vill ha. Så jag ska sätta mig snart här och jämföra lite olika tv-apparater mot varandra och se vilken av dem som det blir att jag köper. För en ny tv, det blir det!

Liv i yttre rymden

11 sep 2018

Jag tillhör de som är övertygade om att det finns livsformer på andra håll i Universum än bara på vår planet. Allt annat känns otänkbart. Om man snuddar vid tanken på hur stort universum är - vår planet är ett dammkorn i alltet - så är det orealistiskt att tänka att liv bara finns här.

Vi kanske aldrig får veta dock, för avstånden är så enorma. Denna dokumentär gillade jag!

Bra att ha koll på sin ekonomi

25 aug 2018

Hur många kan ärligt säga att de har en bra koll på sin ekonomi? Många tänker inte på att det är bra att sätta upp en budget för varje månad, så att man ser vad som kommer in, vad som ska betalas och vad som blir över. Men det är en god idé att faktiskt göra det. Om man har överskott på pengar varje månad är det även bra att sätta upp ett sparande. Sen är det inte heller fel så sätt att ha ett kreditkort, som är bra att ha om det skulle behövas extra pengar om det inträffar något oväntat.

Spara så mycket du kan

Att sätta upp ett sparande är alltid bra. Du kanske inte kan spara så mycket till att börja med, men det minsta lilla du kan lägga undan är bra! Det är inte fel att ha ett särskilt sparkonto för detta och då är det bra att ta ett som ger dig den bästa sparräntan. Då kommer dina pengar att öka. Spara är bra, för då kan du spara till den där resan, eller om du har hus är det alltid bra att ha en sparad buffert. Sedan kan det inträffa oväntade saker, och då kan det vara skönt att veta att man har pengar på banken att ta av om det skulle vara så. Det är inte fel att ha två sparanden, om man kan, ett för nöjen och ett för olika utgifter som kan komma. 

← Äldre inlägg